События

Поездка на матч «Спартак» — «Барселона»

19 ноября организуется поездка в Москву на комфортабельном автобусе на футбольный матч «Спартак» — «Барселона».

Цена билета — 2000 руб.

Билеты на матч — 900 руб.

Выезд в 23:00 от гостиницы «Саранск».

Предварительная запись и заказ билетов осуществляются по телефону: +7(906) 163-49-49.

Семинар по йоге Айенгара

Впервые в Саранске 10 и 11 ноября семинар по йоге Айенгара проведёт один из ведущих преподавателей йоги в России — Инесса Машьянова.

Расписание семинара:

10 ноября:

  • 10:00 — 10:15 Открытие семинара;
  • 10:15 — 11:45 Вводная часть. Йога Айенгара — особенности метода;
  • 11:45 — 14:00 Ознакомительный класс. Концентрация ума и осознание тела в асанах;
  • 14:00 — 15:30 Обед;
  • 15:30 — 18:00 Базовые принципы выполнения асан стоя, сидя, прогибы, перевёрнутые;
  • 18:00 — 18:30 Сессия — вопросы и ответы.

11 ноября:

  • 10:00 — 12:30 Сила и гибкость — создание структуры в асане. Создание устойчивости в суставах;
  • 12:30 — 12:45 Перерыв 15 мин;
  • 12:45 — 14:15Пранаяма. Дыхание — энергия жизни, внимание и концентрация;
  • 14:15 — 15:30Обед;
  • 15:30 — 18:00 Асаны для мужского и женского здоровья. Особенности женской практики в критические дни;
  • 18:00 — 18:30 Сессия — вопросы и ответы.

Семинар рассчитан как на начинающих, так и на практиков со стажем, желающих систематизировать свой опыт, узнать новые тонкости и детали и понять, куда двигаться дальше. Семинар также будет полезен людям, которые имеют ограничения в практике по состоянию здоровья и хотят, чтобы занятия способствовали улучшению, а не усугублению их состояния.

Всем участникам семинара при себе иметь: удобную форму, коврик для йоги, 2 опорных блока для стоячих асан, ремень для йоги, комплект одеял (или платформ для перевернутых асан). А так же: выключенные сотовые телефоны, бодрость духа, жажду знаний и хорошее настроение.

Стоимость семинара: 3 тыс. руб. Количество мест ограничено. Регистрация участников по факту оплаты до 25 октября.

Обращаться по телефонам: +7 (917) 697-32-12 — Михаил; +7 (917) 692-34-07 — Екатерина.

Когда10 и 11 ноября в 9:30
Стоимость билета3000 Р

Йога-тур в Египет

Спортивно-развлекательный комплекс «Формула С» приглашает всех желающих с 7 по 14 ноября отдохнуть на берегу Красного моря. Ориентировочная стоимость поездки — 25 000 Р

Справки по телефону: +7 (917) 694-69-25 — Морозова Олеся.

КогдаС 7 по 14 ноября
ГдеФормула С
Стоимость билета25 000 Р

Джип-спринт «Автокросс - 2012»

4 ноября в Рузаевке состоится соревнование по джип-спринту с элементами триала «Автокросс — 2012».

Небольшой участок 400×400 метров для всех любителей 4×4.

Формат гонки — однодневный.

Тип гонки — две машины одновременно (аналогия с Масленницей).

Рельеф — холмы, русло влажное, русло болотистое, есть прелестное болото, многолетние промоины и в плане искусственные преграды.

Дополнительная информация по телефону: +7(906) 378-30-00.

Форма заявок и регистрация, а так же регламент на форуме saransk4×4.ru

Мастер-классы по современному танцу

В школе современного танца «Nataraj» с 31 октября по 5 ноября пройдут мастер-классы по различным направлениям современного танца с участием хореографов, педагогов и преподавателей из Москвы, Санкт-Петербурга и Нижнего Новгорода. Цель этого танцевального курса повысить уровень профессионализма и грамотность технического исполнения в тех или иных направлений современного танца, пополнить базу танцевальной лексики. Мастер-классы проводятся для всех желающих, кто серьезно увлечен джаз-модерном, контемпорари, хип-хопом, джаз-фанком, ирландским танцем, но в первую очередь для танцоров, хореографов, преподавателей, педагогов, студентов хореографических отделений.

Цены за занятия, за курс и несколько курсов и система скидок:

  • Одно занятие — 850 рублей;
  • Один курс по определенному направлению — 2500 рублей;
  • Два курса по определенным направлениям — 4550 рублей;
  • Три курса — 6750 рублей;
  • Четыре курса — 9000 рублей;
  • Пять курсов — 11250 рублей;

За дополнительной информацией можно обратиться по телефонам: (8342) 32-28-78 (до 15:00), (8342) 27-09-07 (после 15:00)

КогдаC 31 октября по 5 ноября в 9:00
ГдеШкола танца «Nataraj»

Осенняя гонка внедорожников «Точка невозврата»

Лето закончилось. На короткое время к нам пришло настоящее бездорожье. Пропустить его — потерять год внедорожной жизни.

Вас ждет двенадцать часов осенней стройной линейной гонки. Лесные дороги, которые предпочитают объезжать трактора, болото и разрушенные плотины. В нашем понимании болото — не ковер, в котором тонут все, а место, где можно грамотно ездить любому классу.

Старт и финиш — раздельны. Подъезд к старту и финишу адекватен.

6 октября — Старошайговский район:

  • 12:00 Старт. Ориентировочное место — с.Сарга;
  • 00:00 Финиш — с. Пушкино.

7 октября:

  • 13:00 Награждение.

Заявки и бронировании номеров на форуме

Когда6 и 7 октября
ГдеСтарошайговский район

Приключенческая велогонка «MordovTerrainBike»

Организация соревнований базируется на принципах безопасности, экологичности, физического самосовершенствования, роста спортивного мастерства участников.

Заявки оформляются при регистрации на месте старта. Предварительные заявки на участие в соревнованиях подаются в Отдел молодежного туризма по адресу электронной почты: turizmrm@gmail.com. В заявке необходимо указать: ФИО, адрес проживания, возраст, опыт катания на велосипеде, контактный телефон. Участие свободное, без стартового взноса.

График проведения:

1 день:

  • 10:30 — 11:30 — Регистрация участников;
  • 11:30 — 11:50 — Открытие соревнований, предстартовый брифинг;
  • 12:00 — Массовый старт;
  • 18:00 — Размещение в кемпинговом лагере;
  • 19:00 — 20:00 Ужин;
  • 20:30 — Развлекательная программа.

2 день:

  • 8:30 — Подъём;
  • 9:00 — Завтрак;
  • 11:00 — Массовый старт;
  • 16:00 — Подведение итогов, награждение.

Дополнительная информация по телефону +7 (8342) 23-38-76.

День рождения клуба «Формула С»

7 сентября клуб «Формула С» празднует свой день рождения!

Конкурс на лучший гимн «Формулы С». Победителей ждут призы.

В программе:

  • Пейнтбол (битва флаг клуба);
  • Весёлые старты;
  • Шашлык.

Стоимость посещения — 850 р. Запись производится у администратора рецепции клуба.

Дополнительная информация по телефону: (8342) 23-44-32.

Когда7 сентября
ГдеПейнтбольный клуб «Доломит»
Стоимость билета850 Р

S.T.A.L.K.E.R Битва за Рыжий лес

Очередная игра по вселенной S.T.A.L.K.E.R

Регистрация на событие Вконтакте

КогдаС 25 по 26 августа. Начало в 8:00

Матч: ФК «Мордовия» - ЦСКА

19 августа на стадионе «Старт» в Саранске состоится матч команд ФК «Мордовия» и «ЦСКА». Это будет матч 5 тура чемпионата России по футболу среди команд российской Премьер-лиги. Ожидается, что в столицу Мордовии приедут порядка 12 тысяч болельщиков, причем около трех тысяч — болельщиков ЦСКА.

Когда19 августа в 18:30
ГдеСтадион «Старт»